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妊婦さんのためのメニュー

図書館に行ってきました
20071124210324


借りたい本が、たくさんあって12冊も借りてしまいました。
重かった・・

「妊婦さんの栄養バランスメニュー」という本、なかなか参考になります。
むくみたくない私には「塩分控えめメニュー」が、たくさん出ていてありがたーい

早速、本を見て作りました。
20071124184304.jpg

「タコビーンズ」です

ポークビーンズのポークがタコになったもの。

トマトとにんにくの味で、塩をいれずに食べられます

トマトが苦手のお兄ちゃんは、ちょっときびしかったみたいねーー
なぜか4号チャンが、すごい勢いで食べていました、よしよし

昔から、代謝が悪い、代謝が悪い、と言われていた私。
代謝がいいと、むくまないし、どんどん体重が増えることもないんだろうなぁ・・

代謝アップ
燃焼するからだ
が、目標だ

体を温める食べ物を、食べましょう

たぶん、次男君ってすごく代謝がいいです。
食べると、即トイレだし
じっとしていられない次男君、君がお手本だね~~

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comment

Secre

代謝アップ!!

やっぱり代謝は肝心ですよね。
それにしてもおいしそうな「タコビーンズ」。おもわず「ジュルッ」ってもんです。

おいらも次男くんと同じくまるで「ところ天」よろしく毎食後・・・です。しかも「ジッ」と同じ所に留まることもなく・・・・。あぁ、それなのに気を付けないと増える体重。これって単なる「中年太り」?
いかんいかん身体を鍛えねば・・・。

Megさんはもう少しの辛抱。。。栄養バランス大変ですが頑張ってくださいませませ。

チビーズパパさん

あら、チビーズパパさんも食べるとすぐトイレですか?
うちの次男君、ひどいときは食べてる最中にトイレです。
まさに、押し出しです。
いいなぁ。太らなくて。。といつも見ています。

代謝アップには、やっぱり筋肉を動かさなくては、ですよね!

後は、栄養ですか?
生姜で体を温めようとおもっております~~
めぐりんちに ようこそ♪

◆こんにちは。暑いですね♪。◆

7777のキリ番 こちらもよろしくね お兄ちゃんは
高校3年生。ガンダム大好き!アニメ大好き。大食いだけど、細いの。おとなしくて温和~剣道部です。
次男君は
小学4年生。電車と生き物が大好き!野生児。たいへん騒々しい。剣道やってます。
3号君は
小学2年生。ポケモンと仮面ライダーが、大好き!いつでものんびりマイペース。けっこう頑固。剣道やってます。
4号チャンは
年中さん。仮面ライダーが大好き!内弁慶の人見知り。5号チャンに、おされ気味
5号チャンは 旦那は
182センチ110キロ。糖尿病予備軍でただ今ダイエット中!無口でおとなしい。ものすごい偏食
Megは
ハンドメイド大好き専業主婦。ピンクハウスと甘いもの大好き。B型でおおざっぱ。片付けが苦手。昔は幼稚園の先生をしていました。ただ今(いつも)ダイエット中
プロフィール

Meg

  • Author:Meg
  • 5人の男の子の母です。(高3、小4、小2、年中、3歳)

    ニャンコも7匹います。

    スーパー偏食でメタボの旦那と、食べ盛りの息子たちに
    おいしくて、安い!そして栄養たっぷりの食事を作ってあげたい!

    「東京タワー」の「オカン」のようなお母さんが、理想です!
いくつになったの

*script by KT*
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